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【消息】怎样让孩子少生病这两方面一定要做到

发布时间:2021-01-02 23:07:30 阅读: 来源:分割器厂家

孩子生病是家长最担忧的事情了,那么到底怎样让孩子少生病呢,孩子老生病应该怎么做,下面跟随小编一起详细了解了解吧~

怎样让孩子少生病

注意这三个容易生病的阶段

【6个月左右】

家长们会发现,一般6个月之前宝宝很少生病,这多亏了妈妈体内的抗体,但是,这些抗体会随着时间时间不断减少,所以,妈妈们就需要谨慎照顾宝宝。对于6个月左右的宝宝来说,除了母乳喂养,还必须添加辅食,才能满足宝宝的营养需求,这对提高宝宝免疫力是很重要的。

【断奶时】

断奶前,宝宝获得的免疫力和身体发育所需的营养,都是从母乳中获得。一旦到了断奶时,宝宝也就无法再从母体获得抗体。断奶也要讲究方式方法,准备工作没做好或者季节不合适,都很容易导致宝宝不适应,进而身体出现疾病。所以妈妈一定要为宝宝科学添加辅食,若是添加辅食方法不得当,那么宝宝很容易出现腹泻等不适。同时引导宝宝适量的运动,增强宝宝抵抗力。

【入园时】

幼儿园里是一个大集体,比较容易交叉感染,有一个小朋友生病了,那么很快其他孩子也会接二连三身体不适。而且由于环境的改变,有的小朋友一时难以适应会出现哭闹、反抗情绪等。此时,妈妈要及时缓解宝宝的压力,多给予孩子鼓励。小朋友心情舒畅,抵抗力也会大大增强。

家长避免做这些会破坏免疫力的行为

01.给孩子穿过多衣服

“有一种冷,叫你妈觉得你冷。”很多妈妈认为,孩子小,就需要注意保暖,大人穿两件,孩子就要穿三件……实际上,处于快速生长发育期的孩子,往往比大人更怕热。习惯给宝宝穿太多,不仅让宝宝捂得难受,同时会导致他们难以适应自然的气温变化,机体对抗外界环境变化的能力将会变低。

正确做法是,小一点的宝宝可以穿得比大人多一件,大一点的宝宝可以穿得跟大人一样多,甚至比大人少一件。宝宝穿得是否足够暖,可以摸摸颈背部,温热无汗就表明穿得刚刚好。

02.过于干净

家长为了让孩子少生病,习惯把家里的里里外外都打扫得一尘不染,此外还要疯狂地使用各种消毒液,认为一个干净无菌的环境更有利于宝宝的健康。

但事实上,人体本来就是和细菌共生共存的,通过接触环境中的细菌,更能促进人体的免疫系统的成熟。否则,宝宝一旦进入到外面的有菌世界,免疫系统很快就会发出“警报信号”,从而出现各种生病的症状。

03.长期给宝宝吃营养品

为了让娃的身体发育得更好,有些妈妈会热衷于给孩子吃营养品……然而盲目给宝宝进补,不仅会加重孩子的肾脏负担,还可能导致体内代谢失衡,扰乱免疫系统的平衡状态,使孩子更容易生病。

孩子就像一根小树苗,最好的“养料”就是日常饮食中的禽肉鱼肉大米蔬菜水果等,不要过度依赖市面上的营养品。

04.过度依赖益生菌

这几年,不少商家都在鼓吹益生菌的作用。事实上,益生菌的确能抑制有害菌在肠道的繁殖,促进宝宝的肠道消化吸收和蠕动,但宝宝的肠道中本来就有自己的益生菌群,如果长期服用益生菌,就破坏了宝宝自身的益生菌群了,反而不利于宝宝自身免疫力的提高。

12 孩子生病是家长最担忧的事情了,那么到底怎样让孩子少生病呢,孩子老生病应该怎么做,下面跟随小编一起详细了解了解吧~

05.吃得越多,对身体发育越好

不少妈妈认为孩子吃得越多,对身体越好,总喜欢给孩子多吃。然而“吃得多不如吃得对”,尤其是晚上,吃的太多,宝宝的肠胃在夜间得不到休息,会导致孩子胃肠功能失调、抵抗力下降。因此喂养宝宝,只要保证营养均衡、进食时间规律即可,不要以为宝宝吃得越多,对身体越好。

06.一降温就禁闭门窗

一到气温较低的时候,不少家庭都会整天紧闭着门窗,不让一点冷空气跑进来。这样做的确能使室内更暖和,但长期生活在密闭的空间里,空气也会越来越浑浊,对于宝宝呼吸系统的发育并不有利。

想让孩子少生病,那就要勤开窗通风换气,适当呼吸一点新鲜的空气,更有利于提高孩子的免疫力。

07.经常带孩子宅在家里

有的妈妈担心孩子会磕着碰着,总喜欢把孩子抱在怀里,或带着孩子宅在家里玩。然而缺乏运动的孩子,免疫力往往不如常运动的孩子。妈妈应该鼓励宝宝多运动,小点的宝宝可以常动动小手臂、蹬腿、翻身,或者在地上爬;大一点的宝宝可以多跑多跳,多到环境较好的户外和阳光亲密接触。运动都能加快孩子身体的新陈代谢,增强体质,提高孩子的身体免疫力。

08.未意识到二手烟的厉害

尽管其他方面做得再好,但家里有经常抽烟的人,孩子的免疫力也会因此而降低。长期生活在二手烟的环境中,孩子患支气管炎、儿童哮喘等呼吸道疾病的几率要大大高于其他孩子。想要孩子免疫力更好,大人也要“管住嘴”,慎防二手烟对孩子的危害。

也就是说,除了关注宝宝最易生病的三个主要阶段,在日常生活中更是要注意增强宝宝的免疫力,对于摧毁宝宝免疫力的这些做法,相信很多家长都做过,所以,一定要好好规避,帮助宝宝建立良好的免疫系统,让宝宝健康成长!

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